ATELIERS DE SOPHROLOGIE

ATELIERS DE SOPHROLOGIE

Stages-Atelier-Jeux

Centre Beaulieu
176, avenue François Chancel
72000 LE MANS

Groupe onglets

Présentation

Description: 

Si vous vous sentez stressé(e), fatigué(e), ou emporté(e) par le tourbillon du quotidien… Si vous avez l’impression de subir les événements, des difficultés à vous autoriser une pause, ou encore des tensions musculaires ou des douleurs chroniques ? Cette année, pensez à vous ! 2 heures de sophrologie pour approfondir les techniques de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive. Novice ou non, prenez un temps pour vous, pour : Couper du rythme de la semaine, vous recentrer sur l’instant présent, vous détendre physiquement et mentalement, faire le vide mental, orienter positivement les pensées. Tarif pour 2 heures : 20€ Quand et où ? En partenariat avec l’Association Spirales, au Centre Beaulieu : Samedi 18 novembre de 10h à 12h00 Samedi 2 décembre : « j’améliore la qualité de mon sommeil » : 10h-13h Samedi 20 janvier 2018 de 10h à 12h Samedi 10 février : Gestion du stress : 10h-12h Samedi 21 avril : 10h-12h Samedi 16 Juin : Atelier sophro’ludique parents-enfants 10h-12h

Les informations de cette offre ont été mises à jour par son responsable sur le système d'information e-SPRIT, le : mardi 26 septembre 2017

Date(s) de l'évènement : 

18nov2017 au 18nov2017

Heures d'ouverture

10:00- 12:00
02déc2017 au 02déc2017

Heures d'ouverture

10:00- 13:00
20jan2018 au 20jan2018

Heures d'ouverture

10:00- 12:00
10fév2018 au 10fév2018

Heures d'ouverture

10:00- 12:00
21avr2018 au 21avr2018

Heures d'ouverture

10:00- 12:00
16juin2018 au 16juin2018

Heures d'ouverture

10:00- 12:00