MARCHE MÉDITATIVE DE PLEINE CONSCIENCE

MARCHE MÉDITATIVE DE PLEINE CONSCIENCE

Randonnée

Groupe onglets

Présentation

Description: 

Méditer en marchant est possible, c’est ce que vous propose le Centre d’Animation Nature et Balade, Avec cette marche lente et en calant le rythme de vos pas sur celui de votre respiration, vous réalisez l’une des unions les plus fortes qui soient entre le corps et l’esprit. Méditation en marchant, sous la conduite de Marie BONY La pratique de la marche méditative est encore relativement peu connue. C’est pourtant une solution très appréciée par les adeptes des activités douces et énergisantes, qui trouvent là un moyen de réaliser la difficile harmonie entre le corps et l’esprit. Vous avancez au rythme où vous respirez, vous devez donc ralentir très fortement le pas, effectuer de courtes avancées pour ne pas forcer la respiration. Vous découvrirez ainsi que le souffle est un besoin naturel que l’on ne peut que difficilement contraindre au-delà d’une certaine mesure. À l’inverse, le corps, le rythme de ses pas peuvent, eux, être modifiés de manière très importante. Combien de fois, pourtant, fait-on l’inverse ?

Les informations de cette offre ont été mises à jour par son responsable sur le système d'information e-SPRIT, le : mercredi 8 mars 2017

Date(s) de l'évènement : 

23sep2018 au 23sep2018

Précisions sur l'ouverture : Stationnement sur parking du domaine des mésangères, ne pas entrer dans l'enceinte des bâtiments

Heures d'ouverture

14:30- 17:00